2022年7月18日，在学校团委潘老师的带领下，常州市正衡中学二十四名同学一起参加了常州市爱尔眼科医院组织的志愿科普培训活动，同学们通过此次培训都颇有感触。

　　首先，同学们在眼科医生的带领下，一起了解了眼球的结构和近视形成的原因及危害，大家都为中国青少年的近视率之高而感到惊讶，近视之危害的严重性与影响性也颠覆了同学们的认知。正如习主席所说，全社会都应行动起来，共同呵护孩子们的眼镜，让他们拥有一个光明的未来。我们也应该从自己做起，从现在做起，好好呵护我们的心灵之窗，善于发现身边的美好。

　　之后，同学们深入了解了如何保护视力以及如何预防近视。的确，我们应该学习护眼知识，我们要积极遵守近视防控的各项要求，认真规范地做眼保健操，保持正确读写姿势，积极参加体育锻炼和户外活动，养成良好的用眼习惯和生活方式，并定期检查。健康需要我们自己自主维护，强化健康意识，对自己的未来负责。

　　我们在了解这些知识以后，也消除了心中的误区，决定及时止损，好好保护我们的眼睛。我们青年一辈，应广泛的学习，深入的了解，科学的实践，用知识守护生命，用行动呵护未来。

　　在学习眼健康知识后，同学们回去进行了进一步思考并认真复习所学。一周之后，7月25日，同学们迎来了眼健康科普志愿者的考核活动。在进行签到打卡之后，同学们有序的开始了志愿者结业考核。在考核中，同学们心无杂念，全身心投入其中，或认真思考、或胸有成竹、或沉着自信，最终全部通过了考核，拿到了眼健康科普志愿者的结业证书。考核结束之后，同学们激情满满的进行了眼健康科普志愿者宣誓仪式，立志努力践行志愿者精神，在今后耐心细致地传播科学的爱眼护眼方法，为眼健康科普事业贡献自己的力量。

　　守护心灵之窗，追逐梦想之光!愿所有同学在自己持续关注眼健康的同时，也为更多的人科普眼健康知识，奉献爱心、服务社会，在志愿者的岗位上发光发热，将志愿服务进行到底，为社会贡献自己的一份力量!